田径场
四百米塑胶跑道,内场可做投掷与跳远。
四百米塑胶跑道,内场可做投掷与跳远。
规则、手势与临场判罚实训,考核后发证。
深蹲卧推硬拉三项,按周期排。
八人制联赛,整季排赛程,配裁判与红黄牌。
球拍穿线按磅数要求上机,当场取。
按小时或半天出租,灯光与更衣柜可用。

平板与抗旋训练打核心,纠正塌腰。
更衣室男女分开,淋浴热水到闭馆前半小时。
亲子课一大一小同场,用游戏带动。
每人一份档案,测试与升级都记在里面。
分班按基础走,前两节只练基本功。
每月一次升级考核,教练现场评分定级。
带新学员首报,双方各得两节私教。
请假后在家做替代练习,恢复后按进度补。
储物柜扫码开,贵重物品建议交前台。
通过运动,你会发现全新的自我。